Equidragon

Movimiento a través del Tai Chi y Tuishou inclusivo.
Explora el equilibrio dentro y fuera de ti.

Equidragon nace del deseo de compartir una práctica de movimiento que sea accesible, calmada, divertida, y humana. Un espacio donde el Tai Chi y el Tuishou se viven desde la escucha, la suavidad y la fuerza y el equilibrio interno unido a una parte más social.

Aquí exploramos la respiración, la presencia y el cuerpo desde un lugar inclusivo y respetuoso. Una invitación a moverte despacio, sentir más y conectar contigo y con el entorno. Todo un reto en mundo donde cada vez parece habitar más la dispersión, la inmediatez y la desconexión con unx mismx.

Realizo encuentros y colaboraciones puntuales con asociaciones, centros educativos, proyectos sociales, surf camps, espacios comunitarios y entidades que apuestan por una visión inclusiva del movimiento y el bienestar.

Si quieres proponer una actividad o recibir más información, puedes escribirme.

Sobre mí

Mi nombre es Jose y desde hace años exploro el Tai Chi como una vía para trabajar el área corporal, el cognitivo y el emocional de una manera muy consciente y conexa.

Empecé a formarme en la Escuela Dragon taiji en manos del director de la escuela, Nacho de la Encina. Desde entonces me apasioné y me enfoqué en continuar aprendiendo y profundizado sobre este arte tan completo y por supuesto, lo que supone en el día a día. Hablo de hábitos que se consiguen a través de la disciplina, el esfuerzo y el tiempo. hablo de Kung fu.

Tras mi propio proceso de aprendizaje continuo, empecé a compartir esta disciplina desde un enfoque accesible, pedagógico e inclusivo, donde cada cuerpo tiene su ritmo y cada proceso su tiempo. Mi manera de acompañar nace de la escucha, la suavidad y la presencia.

Mi formación incluye la práctica de tuishou en competición, la cual me permite integrar en la enseñanza la parte aplicada del Tai Chi: gestión del contacto, coordinación, estabilidad y respuesta adaptativa.

Además de mi recorrido dentro del Tai Chi y el Tuishou, cuento con formación y experiencia profesional como Integrador Social, trabajando con personas con diversidad funcional, jóvenes, colectivos vulnerables y entornos educativos y comunitarios. Esta base profesional me permite ofrecer espacios seguros, respetuosos y adaptados, entendiendo las necesidades reales que pueda tener cada persona y creando dinámicas donde todas puedan participar desde sus capacidades.

  • 🌱 El bienestar físico y emocional
  • 🤸 La trabajo corporal accesible
  • 🤝 La diversidad funcional
  • 🧘 La calma y la presencia
  • 🌳 La conexión con la naturaleza y el entorno
  • ❤️ El acompañamiento respetuoso de cada proceso

Mi enfoque combina la pedagogía del aprendizaje con el movimiento consciente, equilibrio, respiración y dinámicas como herraminetas para afrontar el día a día.

Aquí desarrollamos sesiones y talleres para personas mayores, personas con diversidad funcional y grupos que buscan una práctica física accesible. Se busca que el Tai Chi sea cercano, útil y fácilmente integrable en la vida diaria.

“Equidad, equilibrio y energía definen la identidad de Equidragon.”

Mi intención es sencilla: crear momentos de presencia y conexión a través del cuerpo en un ambiente seguro, lúdico y accesible.

  • Chen Fake
  • Chen Zhaokui
  • Zhang Zhijun
  • Wen Taiyuan
  • Nacho de la Encina. (Mi actual maestro)

Beneficios

Lo que la práctica puede hacer por ti

Bienestar Integral

Mejora tu salud física y mental a través del movimiento consciente y la respiración. Nos centramos también en el trabajo emocional

Equilibrio

Desarrolla estabilidad física y emocional para afrontar el día a día con calma.

Inclusión

Un espacio abierto a todas las capacidades, donde cada persona suma.

Confianza

Fortalece tu autoestima y seguridad en un entorno respetuoso y seguro.

Packs

Elige la modalidad que mejor se adapte a tus necesidades

MOVEART - es un espacio diseñado para personas mayores que buscan moverse desde la calma, mejorar su movilidad y disfrutar de un acompañamiento respetuoso. Las prácticas combinan Tai Chi, respiración consciente y secuencias accesibles que ayudan a mantener vitalidad, equilibrio y confianza.

¿Qué trabajamos?

  • Equilibrio y coordinación suave
  • Movilidad articular y prevención de caídas
  • Respiración consciente y calma
  • Bienestar emocional y conexión social
  • Movimiento accesible adaptado a cada cuerpo
  • Memoria y atención plena

Si formas parte de una residencia, centro cívico, asociación o grupo de personas mayores y quieres colaborar, puedes escribirme.

EQUIDIVER - es un espacio de Tai Chi y Tuishou inclusivo, pensado para que personas con y sin diversidad funcional compartan la práctica en igualdad. Aquí el movimiento se adapta a ti, y no tú al movimiento. Trabajamos desde el contacto, la escucha y la cooperación.

¿Qué trabajamos?

  • Conciencia corporal y propiocepción
  • Comunicación no verbal y escucha a través del tacto
  • Concentración y atención plena
  • Confianza, respeto y límites
  • Inclusión real y participación activa
  • Juego, disfrute y creatividad en grupo

Si eres una entidad social, centro ocupacional o asociación y buscas una actividad que fomente la cohesión y el bienestar, hablemos.

ONLYOU - son sesiones individuales diseñadas para profundizar en tu propio proceso. Un espacio exclusivo para ti, donde adaptamos la práctica a tus necesidades específicas, ya sea para mejorar tu técnica, aliviar tensiones o encontrar un momento de calma profunda.

¿Qué trabajamos?

  • Atención personalizada y corrección postural
  • Gestión del estrés y la ansiedad
  • Profundización en la respiración y la energía
  • Recuperación del equilibrio físico y mental
  • Un ritmo adaptado 100% a ti

Si buscas un acompañamiento cercano y a tu medida, reserva tu sesión.

WARMWAVES - lleva la práctica del Tai Chi y el movimiento consciente al entorno del surf y el mar. Una propuesta para surf camps que buscan complementar la actividad en el agua con trabajo de equilibrio, respiración y recuperación en tierra.

¿Qué trabajamos?

  • Equilibrio dinámico y enraizamiento
  • Respiración para la gestión del esfuerzo y la calma
  • Movilidad y soltura articular pre-surf
  • Conexión con el entorno natural
  • Fluidez y adaptación al movimiento
retiros

Si tienes una escuela de surf y quieres ofrecer un valor añadido a tus alumnos, contacta conmigo.

Primaria

Sesiones adaptadas para niños y niñas donde el cuerpo es un espacio de juego, calma y aprendizaje.

¿Qué trabajamos?

  • Coordinación y equilibrio de forma lúdica
  • Cooperación, respeto y convivencia
  • Atención plena y reconocimiento de emociones
  • trabajo corporal accesible
  • Gestión de impulsividad y respiración simple

Secundaria

Presencia, autoestima y regulación emocional en la adolescencia. WUDESCOLAR Secundaria ofrece un espacio seguro para que los jóvenes conecten con su cuerpo, regulen tensiones y encuentren calma en una etapa de cambios continuos.

¿Qué trabajamos?

  • Autocuidado, presencia y conexión corporal
  • Regulación emocional frente a estrés y presión académica
  • Movilidad suave y conciencia corporal real
  • Convivencia y comunicación respetuosa
  • Desconexión de pantallas a través del cuerpo

Si formas parte de un centro educativo y quieres proponer una actividad, puedes escribirme.

Experiencias

Comparte tu experiencia

Tu opinión nos ayuda a mejorar

Cargando reseñas...

Contacto

¿Estás listo para adentrarte en un mundo de equilibrios y desequilibrios?
Escríbeme y caminamos ese movimiento juntos.

Ponte en contacto

Estaremos encantados de conocerte

Descargas

Recursos disponibles para descargar

Derechos de Imagen

Descarga el documento de consentimiento para el uso de imágenes.

Descargar Documento